Буклеты про аромамедальоны показания и противопоказания. Ароматерапия. Противопоказания и техника безопасности. Использование эфирных масел при беременности

Основной принцип ароматерапии заключается в применении эфирных масел, а также фитонцидов для улучшения общего физического и психологического состояния человека и лечения целого ряда заболеваний.

Эффективность ароматерапии

Кроме того, многие эфирные масла имеют гипотензивные, сосудорасширяющие, антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства.

Доказано положительное воздействие определенных запахов и ароматических композиций на нервную систему, кожу, а также противомикробные свойства фитонцидов и целого ряда эфирных масел.

Как работает ароматерапия?

• влияние на мозг через обонятельную систему;
• фармакологический эффект, который вызывает изменение функций клеток и систем организма.

Показания

К показаниям для применения различных методов ароматерапии относятся:

• синдром хронической усталости;
• астенический синдром;
• хронический стресс;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания дыхательных путей;
• заболевания нервной системы;
• различные поражения суставов;
• возрастные изменения кожи;
• чрезмерная ;
• ожирение.

Противопоказания

Противопоказаниями для использования средств ароматерапии являются:

• индивидуальная психологическая непереносимость эфирных масел;
• период беременности (особенно, первый триместр);
• общее тяжелое физическое состояние;
• острые воспалительные процессы;
• эпилепсия;
• индивидуальные аллергические реакции.

Принцип действия ароматерапии основан на двух факторах:
- влияние на мозг через обонятельную систему;
- фармакологический эффект, который вызывает изменение функций клеток и систем организма.

• применение эфирных масел для приготовления массажных смесей или принятия ванн требует ограничения концентрации эфирного компонента до 1-3% в различных базовых маслах-растворителях (оливковом, персиковом, миндальном и других);/li>
• нельзя превышать указанный в рецептах объем эфирных масел, так как некоторые из них в больших количествах оказывают токсическое воздействие на организм человека.

Методы ароматерапии

В ароматерапии применяются различные методы воздействия на организм человека.

Ароматические ванны и ванночки для рук

Это один из довольно эффективных методов, используется также в соединении с бальнеотерапией.

Рецепт аромаванны:

• 4 капли эфирного масла фенхеля;
• 50 гр 40% сливок.

Обертывания

Применяются при различных заболеваниях нервной системы. Хорошо помогают снять хронический стресс обертывания с маслом иланг-иланга и ветиверовым маслом .

Рецепт обертывания:

• 2 капли эфирного масла иланг-иланга;
• 10 гр базового масла (например, оливкового);
• 2 литра теплой воды.

Компрессы

В ароматерапии применяются как холодные, так и горячие компрессы. Холодные компрессы, отлично снимающие головную боль, готовятся с добавлением эфирных масел можжевельника, мяты, лимона, розмарина и эвкалипта. Горячие компрессы применяют при заболеваниях суставов, а также дыхательных путей. Эфирные масла, используемые для горячих компрессов, позволяют улучшить общее состояние, эмоциональный фон, уменьшить болевые ощущения, облегчить дыхание. Обычно применяют такие эфирные масла, как масло туберозы, эвкалипта, мандарина, мирта, чайного дерева.

Рецепт холодного компресса:

• 5-6 капель эфирного масла;
• 10 гр базового масла;
• 1 литр холодной воды.

Бани и сауны

Использование эфирных масел во время посещения бани или сауны позволяет получить терапевтический эффект за очень короткое время. Эфирное масло кедра , имеющее смолистый, горьковатый аромат, способствует уменьшению кашля, обладает отхаркивающими и противовоспалительными свойствами.

Рецепт для ингаляции:

• 3 капли эфирного масла;
• 1 литр горячей воды.

Считается одним из наиболее действенных методов ароматерапии. Для массажа используются такие эфирные масла, как масло мускатного шалфея, кипариса, лаванды, а также имбиря. Применение этих масел дает хороший противовоспалительный, иммуностимулирующий эффект, позволяет защитить организм во время сезонных эпидемий гриппа.

Рецепт для массажа лица:

• 3 капли эфирного масла аниса;
• 10 гр косметического средства.

Обогащение эфирными маслами косметических средств

Эфирные масла различных растений используются для обогащения таких косметических средств, как шампуни, бальзамы-ополаскиватели, кремы, тоники. Например, эфирное масло аниса позволяет уменьшить выраженность , способствует нормализации водно-жирового баланса. Способ приготовления : к 3 каплям эфирного масла аниса добавить 10 граммов косметического средства.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Здравствуйте, уважаемые читательницы!
Мы с вами продолжаем вести беседу на тему релаксации и расслабления организма в домашних условиях. Сегодня мы поговорим на тему ароматерапия показания и противопоказания.

И еще мы разберемся, могут ли вызвать эфиры побочную реакцию и существуют ли опасные масла? Оставайтесь с нами и приятного чтения!

Польза и возможный вред ароматерапии

Мы знаем о том, что — это отличный и ароматный способ снять стресс и избавиться от ряда заболеваний. Часто мы проводим сеансы и не ждем никаких побочных явлений от такого приятного времяпровождения. И в этом мы глубоко заблуждаемся!

Так как ароматерапия — это не такой уж и безобидный способ снять усталость. Он имеет как положительные стороны, так и отрицательные.

Перед тем, как закупаться маслами, и аромакамнями, вам следует ознакомиться с возможными противопоказаниями. Сегодня мы рассмотрим все плюсы и минусы и вы можете пользоваться статьей как шпаргалкой.

Первое, на что хотелось обратить внимание — качественные эфирные масла.

Это залог проведения безопасного ароматического сеанса без вреда для здоровья. Так как в наше время распространенно подделывание масел и добавление в них различных примесей, химикатов.

Если рядом с вами нет специализированного магазина, советую воспользоваться проверенными предложениями магазина Zeitun .

Это магазин натуральной косметики и эфиров. Здесь собраны только качественные товары, они производится из самого высококачественного, экологически чистого натурального сырья, проверенные многими женщинами.

Берегите себя и свое здоровье! Чтобы уберечь вас от негативных последствий, мы предлагаем вам ознакомиться с принципами, положительными и отрицательными сторонами ароматерапии.

Основные принципы проведения ароматерапии:

• Комплексность воздействия

Чтобы добиться нужного эффекта необходимо использовать несколько видов аромамасел. В нужной дозировке (обычно по 1−2 капли каждого) они принесут больше пользы, чем если вы будете пользоваться только 1 видом.

Допускается смешение 4−5 эфиров, которые воздействуя на разные органы и системы сделают сеанс более продуктивным и приятным.

• Дозировка

От нее зависит многое. Самое главное — ваше общее самочувствие. Новичкам рекомендуют проводить ароматерапию с заниженной дозировкой, постепенно ее увеличивая. В аромалампу достаточно добавить 2−3 капли эфира.

• Индивидуальность

Перед использованием масла необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Также не стоит использовать средства, которые вас раздражают.

Пусть лаванда нравится всем и хоть тысячу раз полезна, если этот аромат вам неприятен, то лучше не использовать его и заменить на другой. Ароматерапия должна приносить только удовольствие!

• Сочетаемость с другими методами и препаратами

Ароматерапия стала часто использоваться при массаже, обертывании, различных лечебных аппаратных процедурах. Также стоит учитывать тот факт, что некоторые виды масел способны усиливать/понижать действие медикаментом.

Соблюдая эти небольшие инструкции вы сделайте сеанс ароматерапии не только расслабляющим, но и безопасным.

А теперь давайте рассмотрим какую же пользу в себе заключает ароматерапия и какие существуют противопоказания для ее проведения.

Положительные стороны ароматических сеансов:

1. Снимает стресс и раздражение. Так как во время проведения наш организм полностью расслаблен и мы забываем о многих проблемах.
2. Правильно подобранные запахи поднимает настроение и могут избавить от затяжной депрессии.
3. Ароматы способны повысить работоспособность, улучшить умственную активность и способствуют появлению новых идей.
4. Избавляют от бессонницы и нормализуют сон.
5. Снимают боль, воспаление, улучшают самочувствие при болезни.
6. Борются с навязчивыми идеями и страхами, горем.
7. Повышают самооценку, помогают преодолеть чувство собственной неполноценности, апатию, нерешительность.

На самом деле этот список можно продолжать бесконечно, так как на самом деле эфирные масла обладают просто колоссальной пользой и несут огромную пользу организму.

Теперь давайте узнаем, какие есть противопоказания для проведения сеансов ароматерапии:

1. Лихорадка, острые инфекционные и воспалительные заболевания.
2. Злокачественные новообразования, болезни крови.
3. Нервные заболевания.
4. Состояния алкогольного и наркотического опьянения.
5. Индивидуальная непереносимость эфирных масел.
6. Эпилепсия.
7. Беременность. Исключением может считаться 3 триместра. Так как ароматерапия в первых двух триместрах может спровоцировать кровотечение и выкидыш!
8. Нельзя проводить сеансы грудным детям и людям пожилого возраста.

Если у вас есть какое-то заболевание и вы ставите использование эфиров под сомнение, но провести сеанс ароматерапии хочется, то перед ним обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не занимайтесь самолечением.

Так как при неправильном использовании масла могут навредить. Помните, что очень важно соблюдать время проведения сеансов. Они не должны превышать 50−60 минут.

Могут ли эфирные масла вызвать побочный эффект?

О колоссальной пользе эфиров мы все уже наслышаны, причем не раз. Но мало где услышишь про возможный вред летучих масел и о том, что они могут пагубно повлиять на состояние здоровья.

Сейчас мы с вами рассмотрим меры предосторожности, которые нужно учитывать, пользуюсь эфирными маслами. А также приведем вам список запрещенных в ароматерапии средств!

В каких случаях эфирное масло может быть опасным:

• Некачественный продукт

В аптеках и супермаркетах продается большое количество средств искусственного происхождения, которые выдают за 100% эфирное масло. Выбирайте только качественный продукт, проверенных фирм и в проверенных магазинах.

• Не соблюдение дозировок и использование в чистом виде

Особенно это касается внутреннего применения. Если вы употребите большее количество продукта, чем это предполагает инструкция, то это может вызвать нарушение в организме.

Если вы нанесете средство в чистом виде более 1−2 капель на оголенную кожу — это может вызвать сильный ожог, высыпания, покраснения и волдыри! Смешивайте эфир с водой, кремом, лосьоном или косметическим маслом. Всегда соблюдайте инструкцию по применению.

• Фототоксичность

Некоторые продукты (бергамот, лайм, апельсин, лимон, грейпфрут) так воздействуют на кожу, что делают ее очень чувствительной и более подверженной к солнечным лучам. Поэтому маски и кремы с добавлением этих средств стоит делать задолго до выхода на улицу.

• Беременность и период лактации

Воздействие средств на организм женщины в период беременности до конца не изучено. Поэтому аккуратно стоит относиться к ароматерапии и исключить некоторые виды эфиров. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

• Детский возраст

У детей некоторые продукты могут вызвать аллергию, кашель, головокружение, головную боль, вялость. Поэтому необходимо спросить у педиатра, можно ли детям вдыхать пары эфиров. Самыми безопасными маслами для деток являются лаванда, ромашка.

• Различные заболевания

Многие эфиры могут повлиять на ход болезни. Поэтому если вы имеете какой-либо недуг, стоит внимательно отнестись к выбору средства и проконсультироваться с врачом.

Если вы будете соблюдать эти инструкции, то масло не причинит вам вред и его использование доставит вам массу положительных эмоций!

Некоторые масла могут навредить вам, так как являются ядами, могут спровоцировать выкидыш, довести до обморочного состояния.

Мы представляем вам список запрещенных эфиров для проведения ароматерапии, сохраните его, чтобы не потерять:

1. Камфора
2. Рута душистая
3. Полынь высокая/горькая/обыкновенная
4. Пижма
5. Туя западная/складчатая
6. Можжевельник казачий
7. Душица испанская/обыкновенная
8. Горчица
9. Сладкий укроп
10. Мята болотная
11. Девясил

Эти средства не стоит употреблять и проводить сеансы ароматерапии в период беременности и лактации:

1. Мята перечная, шалфей мускатный
2. Жасмин, мирра
3. Можжевельник, кедр атласский
4. Орех мускатный, тимьян, эстрагон, базилик, майоран
5. Герань, кипарис.

Всегда внимательно изучайте инструкцию по применению масел, прежде чем начать их использовать!

Чтобы закончить нашу статью на положительной и приятной ноте, мы хотим посоветовать вам прекрасную органическую косметику из экомаркета 4fresh . Эфирные масла, натуральная косметика ручной работы, экологические продукты питания, все для вас.

Ваш заказ будет собран с теплом и заботой в ЭКО упаковку, с секретным подарочком. Заказ можно получить любым удобным для вас способом. Приятно, не правда ли? Используйте, только качественную косметику.

Сегодня мы с вами еще больше узнали про ароматерапию. Не стоит бояться ее проводить , нужно лишь грамотно подойти к ее организации и узнать заранее про все плюсы и минусы.

Вы можете воспользоваться нашей статьей как шпаргалкой, чтобы избежать нежелательного эффекта.

Становитесь краше с каждым днем, ведь ароматные эфиры помогут вам в этом!

Подписывайтесь на получение новых публикаций. Один раз в неделю получив от нас сообщение с опубликованными статьями за этот период, вы будите в курсе новостей Моды, Красоты, здоровья и Творчества.

Всего вам самого хорошего

До скорых встреч!

С вами была Илона

Эфирные масла — уникальные природные вещества, спектр воздействия которых на организм и на наше эмоционально-психологическое состояние иначе, чем комплексным не назовешь. Но у такой универсальности, активности и эффективности есть и своя оборотная сторона — использовать аромамасла бездумно, безответственно категорически нельзя. Ароматерапия остается совершенно безвредным и самым безопасным методом лечения, но только при условии правильного использования ее средств и методов.

Уникальные природные целители — аромамасла, как и любое другое активное вещество, при несоблюдении методик, нарушении правил использования, игнорировании противопоказаний могут привести не только к обострению существующих, но и к возникновению новых проблем. Чтобы этого не произошло, используйте эфирные масла продуманно и ответственно, обращайтесь за консультацией к специалистам, проверяйте характеристики масел и изучайте специализированную литературу и онлайн-источники. Попробуем разобраться, какие предосторожности при использовании следует соблюдать.

Правила применения эфирных масел

Начнем с правил применения эфирных масел, позволяющих очертить те универсальные ограничения, которые мы должны соблюдать в первую очередь:

1. Использовать в ароматерапевтических целях следует исключительно соответствующие стандартам, высококачественные масла, приобретенные в сертифицированных точках продажи.
2. При использовании аромамасел никогда не нарушайте рекомендуемые условия хранения и строго следите за сроками годности.
3. Никогда не нарушайте дозировку масел, рекомендации по их разбавлению и использованию масел-носителей. Изучайте правила предосторожности, проводите все необходимые тесты, сверяйте стандартные ощущения при нанесении со своими и при возникновении нетипичных реакций немедленно прекратите процедуры.
4. Не используйте эфирные масла, запах которых вызывает у вас неприятные ощущения или ассоциации: выбранные аромамасла должны нравиться персонально вам и не вызывать никакого дискомфорта.
5. Строго соблюдайте правила предосторожности и ограничения на применение масел, особенно если у вас есть хронические заболевания и нарушения. Обратитесь за консультацией врача при беременности, аллергиях, перед тем, как применять методики ароматерапии в лечении детей.
6. Никогда не используйте эфирные масла в процедурах и методах, которые выходят за сферу их применения, не проводите эксперименты с увеличением дозировок и не наносите масла неразбавленными, если такой способ не указан в инструкции.
7. Не проводите ароматерапевтические процедуры натощак, не используйте стимулирующие эфирные масла перед сном.
8. Не используйте одновременно более 7 эфирных масел (в сутки).
9. Сроки непрерывного применения отдельных эфирных масел ограничьте 3 неделями с возможным возобновлением процедур после недельного перерыва.

Перед тем как выбирать эфирные масла, начните с оценки каждого аромата по шкале «нравится-не нравится», а также определения динамических свойств эфирных масел: без ограничений можно применять только ( , ), тогда как стимулирующие ( , корица) или успокаивающие масла ( , сандал) следует выбирать не только исходя из цели, но и согласно с особенностями вашего темперамента и характера.

Далее изучите все характеристики масла и проведите тест на индивидуальную переносимость, а если у вас когда-либо возникали аллергические реакции — трехдневную проверку ( , нанесение на кожу и аромаванна с одной каплей масла).

Начинать «знакомство» с каждым эфирным маслом стоит с одной капли, постепенно дойдя до рекомендуемых дозировок. При применении масел для пожилых людей и беременных дозировки обязательно уменьшают вдвое, для детей до 12 лет рассчитывают умножением на возраст и коэффициент 0,12.

Все эфирные масла при непосредственном нанесении на кожу и для ванн требуют предварительного разбавления — в базовом масле, растительном, косметических средствах, йогурте, меде. Смеси на длительный период заготавливать не рекомендуется — лучше добавлять аромамасла в небольшие или разовые порции. Первые процедуры должны быть минимально продолжительными — длительность работы сократите до 20 минут, не принимайте больше 5 минут. Время процедур увеличивайте постепенно.

Избегайте попадания эфирных масел (даже разбавленных или при приеме ванн) в глаза. Если контакта избежать не удалось, перед тем, как промывать глаз водой, обработайте его глазными каплями или очищенным растительным, мягким базовым маслом, затем прополощите теплой водой и обязательно наложите успокаивающий компресс.

Несмотря на то, что далеко не у всех эфирных масел в перечне противопоказаний упоминается фоточувствительность (как, например, у цитрусовых), лучше избегать непосредственного нанесения всех аромамасел на открытую кожу в жаркие, солнечные дни в течение двух часов до выхода из дома, а тем более перед целенаправленным принятием солнечных ванн. Сильный фотодерматоз вызывают такие масла, как мандарин, и .

С осторожностью пользоваться эфирными маслами нужно при чувствительной коже, обязательно проводя тесты даже для масел, которые рекомендуют для этого типа кожи. Категорически не следует применять такие эфирные масла, которые вызывают раздражение эпидермиса — лимон, чабрец и розмарин. Не менее осторожными следует быть и аллергикам, которым можно применять аромамасла только под наблюдением врача и после консультации с аллергологом. К наиболее аллергенным маслам принадлежат , лимон, мандарин и апельсин.

Использование эфирных масел при беременности

Отдельно остановимся на использовании аромамасел при беременности, к которому можно обратиться исключительно после консультации с врачом. В процедурах использовать можно только те аромамасла, в описании которых указано, что они безопасны для беременных, и строго следить за пометками о сроках. Ни в коем случае нельзя начинать заниматься ароматерапией во время самой беременности: если вы никогда не экспериментировали с эфирными маслами, то и не вздумайте начинать по крайней мере до того, как вашему малышу исполнится полгода, да и то только в случае, если вы не кормите его грудью.

К маслам, использование которых категорически запрещено на любом сроке беременности принадлежат , гвоздика, шалфей,

1.1 Введение

Можно коллекционировать пасмурные дни, неудачи, полупустые кошельки... и быть несчастным.
Можно собирать улыбки, рукопожатия, солнечных зайчиков, красивую музыку, изысканные запахи, и стать счастливым.
Создание собственной коллекции ароматов - начало новой, более удачливой, наполненной светом, теплом и любовью жизни.
Мы с вами создаём собственную коллекцию ароматов – эфирных масел и эфирных композиций для оздоровления.

В эту коллекцию создателями альтернативных лечебно-профилактических препаратов продукции РПО «АРГО» включены .

В своей практике я применяю более 50 эфирных масел.

Что же такое ароматерапия, как правильно и безопасно применять эфирные масла, какое оздоровительное действие этих летучих веществ, как выбрать нужные ароматы для себя и своих близких? Всё это я постараюсь рассказать Вам в ходе занятий в Школе Ароматерапии.

Программа первого курса Школы Ароматерапии определена, и доступна для обозрения на информационном стенде этого офиса.

1.2 История ароматерапии

С древнейших времён чувство обоняния играло важную роль. Оно было необходимо при поиске растительной и животной пищи, для оценки её пригодности для питания. Обладая острым обонянием, древний человек мог определить приближающегося хищника, почувствовать изменения погоды – всё это было жизненно необходимо для выживания. Возможно, в эпоху палеолита, когда человек научился добывать огонь, возникла традиция добавлять в огонь ароматические растения и таким способом ублажать богов. Так возник обычай воскуриваний, который сохранился, видоизменившись, до настоящего времени в храмах.

Различные культуры внесли свой вклад в изучение мира ароматических растений. Благовония были божественны по своей природе, но полностью таинственная природа аромата до настоящего времени ещё не раскрыта. Это предстоит сделать будущим исследователям.

Сферы использования ароматических растений были обширны, сопровождая жизнь человека от рождения до самой смерти. Наиболее широко ароматерапия применялась в таких областях как:

• Религиозные, мистические ритуалы, процессы посвящения и инициации.
• Парфюмерия, изготовление ароматических эссенций, духов для эстетического удовольствия.
• Косметология – использование различных составов для улучшения состояния кожи, омоложения, красоты.
• Лечение, профилактика болезней.
• Ароматизация пищи, вина для увеличения срока годности, улучшения вкусовых свойств.
• Бальзамирование тел.
• Принадлежность к высшему слою общества, предмет роскоши.
• Платёжное средство при расчетах.

Различные источники утверждают, что ароматерапия как метод парфюмерии возникла в Месопотамии , где был открыт способ дистилляции растительного сырья. Благодаря нему стало возможно получение высококонцентрированных, длительно хранящихся ароматических масел. Традиционным в Месопотамии было ритуальное применение воскуриваний, составление парфюмерных композиций, бальзамирование.

Культура ароматерапии и парфюмерии наиболее широко получила своё развитие в Древнем Египте . Это время считается началом истории ароматерапии. Рецепты благовонных средств держались в строжайшем секрете.

Египтяне хорошо знали о способности ароматов воздействовать на эмоции. У каждого фараона имелось множество различных духов, различного предназначения: одни – поднимали настроение, другие – устраняли нервозность или усиливали половое возбуждение, а на случай войны имелся специальный рецепт для развития агрессивности.

В повседневной жизни египтяне использовали целую систему гигиенического ухода за телом: сначала тело обмывалось водой, а затем умащалось ароматическими маслами. Считалось, что смазывание тела жирным маслом облегчает в жару самочувствие человека и тормозит обезвоживание. Этот ритуал заменял гигиенические процедуры, а его использование было регламентировано. Простые люди применяли касторовое масло (в нашем случае это основа ), а жрецы и знать предпочитали масла и мази, сделанные на основе оливкового, миндального или кунжутного масел с добавлением мирры, душистых трав и других ароматических ингредиентов.

Ароматические средства находили обширное применение в косметике и парфюмерии . Большим ценителем ароматических средств была царица Клеопатра. Её любимыми растениями были: роза, ладан, жасмин и лотос. Неизгладимое впечатление ей удалось оказать на Марка Антония при первой встрече: она настолько пропитала свой корабль ароматическими веществами, что задолго до её появления был, ощутим прекрасный аромат. Используемые в ароматерапии ванны получили название «ванны Клеопатры», так как царица впервые применила этот способ.

Благовония были важным предметом торговли . Арабские купцы и мореходы поставляли в Египет ладан, сандаловое дерево, древесину агаро (алое), стиракс, мускатный орех, черные перец, корицу и другие растения.

Среди лечебных средств использовали:

• Кипарис – при лёгочных и нервных заболеваниях;
• Тимьян – для изготовления лечебных мазей с бактерицидным действием;
• Анис – при лёгочных и кишечных заболеваниях;
• Ладан и ладанник – при нервных заболевания.

Ароматические вещества служили одним из источников получения эстетического удовольствия .

Иудея

Древние иудеи применяли различные виды ароматических воскуриваний. Существовали специальные рецепты для священнодействий. Как указано в Священном Писании, среди множества заповедей Моисей получил от Господа правила сооружения алтаря, а также приготовления ароматических масел и жертвенных курений.

Священные курения приготавливались из мирры, оникса, ладана и других ароматических веществ.

В медицинских целях по специальному закону применялся очистительный ритуал для женщин: в течение 6 месяцев втиралось мирровое масло, а в дальнейшем – другие ароматические масла.

Кроме ароматических воскуриваний, порошков, притираний применялись вещества, создававшие «аромат одежды»: «Твои масти приятны для обоняния, имя твоё – мирровое масло».

Благовония ценились очень высоко и служили знаком особого почтения, об этом говорится в Библии (Новый завет): «И вошедши (волхвы) в дом, увидели Младенца с Марией, Матерью его, и, падши, поклонились ему, и, открывши сокровища свои принесли Ему дары: золото, ладан и смирну».

Античная Азия

Ассирийцы поклонялись множеству богов. Для них они сооружали алтари, на которых в изобилии возжигались священные курения и ароматические смолы. Дань с покорённых народов бралась в ароматических веществах. Так Геродот сообщает, что арабы платили ежегодно дань в тысячу талантов олибанума (ладана).

Быт ассирийцев, насыщенный роскошью и утончённостью, предполагал широкое потребление ароматических веществ. Иногда это приобретало необычные формы. Царь Сарданапал часто, подобно своим жёнам, красился, и когда его свергли, избрал смерть на костре из благовонного дерева, где вместе со своими жёнами задохнулся в облаке ароматного дыма.

Вавилон был одним из важнейших центров торговли ароматическими веществами. Притирания, эссенции, благовонные травы поставлялись в соседние страны и широко потреблялись самими вавилонянами. В период расцвета Вавилона получил распространение обычай умащать своё тело ароматическими маслами и постоянно жечь благовонные курения. Использовались различные виды косметики, духов. Вавилонские благовония ценились далеко за его пределами.

После победы над персами и захвата нетронутого шатра царя Дария III , Александр Македонский увидел всякого рода кувшины, флаконы для притираний, сделанные из чистого золота. Когда Македонский почувствовал удивительный запах душистых трав и других благовоний он сказал: «Вот это, по-видимому, и значит царствовать».

Древняя Греция

Число греческих божеств доходило до 30 000, и каждому из них полагалось совершать обязательные ритуалы – жертвоприношения и воскуривания. Гесиод писал: «Следует также богов ублажать курением и жертвой, вечером, перед отходом ко сну, и когда поднимается солнце». При упрощённом ритуале сжигались только благовония, при этом греки приписывали благовониям божественное происхождение и считали их атрибутами богов. Никто из греков не предпринимал любого важного дела, не заручившись поддержкой бога, покровительствующего начинанию. Наиболее популярным из благовоний, используемых в ритуальных целях, был ладан.

В Греции широко использовались духи на масляной основе с запахом различных цветов, самыми популярными считались с ароматы розы, ириса, нарда, майорана, ладана.

Гиппократ, развивая траволечение как научный метод, утверждал: «Путь к здоровью и долголетию лежит через ванны с ароматическими маслами и массаж с благовониями, применяемые ежедневно». Когда в Афинах разразилась эпидемия чумы, он убеждал население жечь ароматические растения на углах улиц и в домах.

Другой греческий врач – Анакреон – советовал растирать благовониями грудь и область сердца, на которое приятные запахи оказывают успокаивающее действие. Упоминал он также о лечебных свойствах розы: «Всех недужных исцеляет и хранит от тленья мёртвых». Теофаст, знаменитый греческий ботаник, рекомендовал использование духов, пластырей, припарок в медицинских целях. Он открыл воздействие наружно наносимых масел на внутренние органы.

Ароматические вещества активно применялись и в быту : продукты, одежда, даже глиняные изделия ароматизировались различными видами благовоний. Греческое вино, которое пользовалось большой популярностью, и было важным предметом торговли, часто обогащалось разными ароматическими веществами. Одним из излюбленных было вино «Миррина», в состав которого входила мирра.

Римская цивилизация

Благовония получили широкое распространение в Римской империи после завоевания Греции. Одним из признаков знатного человека были умащенные ароматическим маслом волосы.

Благовония имели также ритуальное значение и воскуривались всем божествам. Можжевельник считался одним из универсальных растений, приятным любому божеству.

Благовония и ароматические вещества были в основном привозными, и когда потребление в бытовых целях достигло такого размаха, что их не стало хватать для священнодействий, Юлий Цезарь издал закон, запрещающий торговлю «экзотикой», поступавшей из Азии и других стран. Калигула тратил на ароматические вещества огромные деньги и нежил своё истощённое излишествами тело в ароматических водах.

Особо была развита культура бань – терм . Римляне посещали термы почти ежедневно, что было хорошим средством гигиены. Повсеместное применение нашли в термах благовония, притирания, ароматические масла.

Римляне использовали три вида духов: твёрдые (hedysmata), на масляной основе (stymmata) и ароматическую пудру (diapasmata). Состояли духи как из одного компонента, например, роза, нарцисс, так и из нескольких. Царские духи включали в свой состав 27 компонентов. Духи наносились на отдельные части тела, при этом на каждую часть наносили разный аромат. Духами пропитывали одежду, постель, стены домов, боевые знамёна и т.д. Одним из излюбленных запахов римлян был шафран.

Греческий врач Диоскорид, служивший в армии Нерона, написал пятитомный труд «О вопросах врачевания», в котором описывал 500 растений – кипарис, можжевельник, майоран, мирра и другие. Им были даны рецепты снадобий, например, «Амакрион» – для лечения геморроя и болезненных менструаций, «Нардинон мурон» – при кашле и простуде. Почти все знания о лекарственных травах берут своё начало от Диоскорида.

1.3 Показания и противопоказания для применения ароматерапии.

Ароматерапия имеет ряд состояний, когда её применение может дать нежелательное действие, нанести вред организму.

Противопоказаниями для применения ароматерапии являются:

1. Местные и общие признаки непереносимости эфирных масел.
2. Аллергические реакции на данное растение, его производные и эфирное масло.
3. Высокая аллергическая сенсибилизация организма, острое аллергическое состояние, период обострения бронхиальной астмы.
4. Поллиноз с выраженным риноконъюнктивитом.
5. Острая сердечно-сосудистая недостаточность с нарушением ритма сердца.
6. Беременность, протекающая с непереносимостью запахов.
7. Применение эфирных масел внутрь: во время беременности, детям до 5 лет, при острых патологиях ЖКТ (язвенная болезнь, острый гастрит, острый панкреатит), лейкоцитозе, острой и хронической почечной недостаточности, гепатите, гепатозе.

Местная непереносимость проявляется:

• В носовых ходах: затруднение носового дыхания, чихание, слизеотделение, зуд, покраснение слизистой оболочки.
• На коже: покраснение, зуд, крапивница, высыпания.

Общая непереносимость чаще всего проявляется в виде 5-ти форм:

Респираторная форма: затруднённое дыхание, одышка, кашель, приступ удушья.

Кардиальная форма: проявляется потливостью, чувством замирания или перебоями в сердце, тахикардией, нарушением сердечного ритма, неприятными ощущениями, дискомфортом, болью в области сердца.

Церебральная форма: характеризуется головной болью, головокружением, шумом в ушах, ощущением «дрожи во всём теле».

Аллергическая форма: выражается в виде зуда, покраснении кожных покровов, высыпаний аллергического характера. Крайнее её проявление – анафилактический шок.

Нервно-психическая форма: наблюдается раздражительность, агрессивность, истощение, перевозбуждение, внутренний дискомфорт.

Правообладатель данной информации
© Саков Игорь Владимирович.
Сайт :

Ароматерапия - это несомненно, очень приятный и полезный способ лечения и профилактики болезней. Запахи способны дарить здоровье, вдохновение и внутреннюю гармонию. С их помощью человек избавляется от гнева, освобождается от боли и страха, отвлекается от забот. Но, как и во всём, такие положительные моменты не являются залогом успеха при несоблюдении элементарных правил , мер безопасности и противопоказаний.

Несмотря на огромный опыт использования эфирных масел в целях лечения и профилактики различных заболеваний, а также улучшения психоэмоционального состояния, мнения ароматерапевтов касаемо ограничений по их применению иногда расходятся. Это связано в первую очередь, с многокомпонентностью, а, следовательно, и широчайшим спектром воздействием эфирных масел на человеческий организм. Поэтому, всегда следует прислушиваться к своему организму и учитывать индивидуальную непереносимость, которая и является первым противопоказанием в ароматерапии . Она проявляется в следующих реакциях:

затрудненное дыхание, удушье, одышка;

нарушение нормального сердечного ритма (аритмия), учащение пульса;

зуд кожи, покраснение, аллергическая сыпь;

головокружение, головная боль, шум в ушах.

При таких симптомах желательно обратиться к компетентному специалисту по ароматерапии.

Смешивая эфирные масла создавая композицию, необходимо обладать обязательными знаниями по допустимым дозам , концентрации и свойствам каждого составляющего, а также их сочетаемость не только по ароматам, но и по влиянию на организм. Если придерживаться всех правил, данная ароматическая смесь будет по-настоящему эффективной, надёжной и безопасной.

Самым важным преимуществом в применении эфирных масел , является, несомненно их лечебное, регулирующее воздействие, которое проявляется во влиянии на весь организм в целом, а не отдельный орган. Также существенным преимуществом есть то, что результат достигается очень малыми концентрациями. Лечебный и профилактический эффект запускается механизмами саморегуляции организма, что позволяет предупредить заболевание и добиться улучшения здоровья при его хронических формах.

Итак, противопоказания в ароматерапии выражаются в проявлении отрицательных реакций на определённые эфирные масла, при определённых заболеваниях. Рассмотрим их поподробнее:

беременность является абсолютным противопоказанием к использованию эфирных масел без курирования компетентного специалиста по ароматерапии. Не смотря на то, что некоторые ароматы могут быть полезны во время беременности не стоит их использовать самостоятельно, потому как множество эфирных масел способны также отрицательно повлиять на ход беременности или на сам плод. Особенно следует избегать в этом случае эфирных масел из: кипариса, иссопа, корицы, майорана, кориандра, можжевельника, мяты, лаванды, петрушки (семена), мелиссы, ромашки, полыни горькой, полыни обыкновенной, руты душистой, туи, тимьяна, шалфея, фенхеля;




детям, не достигшим полового созревания не рекомендуется самостоятельное использование эфирных масел, потому как они могут влиять на гормональную систему. Но если заниматься ароматерапией подконтрольно, под присмотром и по назначению врача (ароматерапевта), то можно решить множество проблем со здоровьем. В этом возрасте не рекомендуется применять эфирные масла из: душицы, аниса, герани, иланг-иланга, жасмина, иссопа, кипариса, кардамона, можжевельника, корицы, мелиссы, нероли, мяты, тимьяна, шалфея лекарственного, розы, сандала, а также из смолы мирры и ладана;




при сердечно-сосудистых заболеваниях необходима врачебная консультацию по поводу использования эфирных масел. Лицам страдающим повышением артериального давления (гипертония) не советуется самостоятельное применение масел из таких растений как: базилик, мята, можжевельник; при пониженном артериальном давлении: иланг-иланг, чайное дерево, лимон, мелисса; при стенокардии (приступы загрудинной боли) и перенесшим инфаркт миокарда: пихта и сосна;




при тяжёлых заболеваниях почек (осложненный пиелонефрит, нефрозонефрит, нефроз) не рекомендуются эфирные масла ели, пихты, сосны, можжевельника, жасмина, сандала, тимьяна;




при употреблении препаратов, содержащих йод и железо не советуется применять масло лаванды;




лицам страдающим эпилепсией или судорожной настороженностью, противопоказаны эфирные масла розмарина, базилика, шалфея лекарственного, тимьяна;




некоторые эфирные масла, обладающие сильным действием, из-за высокого содержания в них фенолов или кетонов, противопоказаны к бесконтрольному самостоятельному использованию, что в свою очередь может повлечь за собой побочные реакции, такие как: дисфункция работы печени; негативное влияние на нервную систему (нейротоксичность); эмбриотропное (отрицательное влияние на эмбрион) действие во время беременности. К таким маслам относятся: гвоздичное (из листьев), имбирное, кардамоновое, лаванды ковшиковой, пижмовое, чаберовое, эвкалиптовое, анисовое, иланг-иланговое, камфорное, коричное (из коры), перечное, пиментовое, тимьяновое, туевое, фенхелевое, чайного дерева, листьев бэй, иссоповое, кедровое, тминное, рутовое, шалфейное (лекарственного), лемонграссовое, тысячелистниковое, полынное;




отдельные эфирные масла могут повышать чувствительность кожи к солнечному и ионизирующему излучению, из-за содержания в них кумаринов и фурокумаринов, вызывая различные реакции в виде ожогов и фотодерматитов. Чтобы избежать таких негативных проявлений эфирные масла бергамота, зверобоя, лимона, апельсина, грейпфрута, лайма (лиметта), бархатцев, дягиля, мандарина, лаванды не рекомендуется наносить на кожу в течении трёх часов до выхода на солнце;




при бессоннице следует с осторожностью применять эфирные масла чабреца, муската, цитронеллы шалфея, особенно во второй половине дня;




эфирные масла кедра и чабреца не совместимы с алкоголем;




при длительных ингаляциях противопоказаны эфирные масла корицы, шалфея, гвоздики, чабреца, муската;




масла мяты и ромашки не следует использовать при приёме гомеопатических препаратов, так как их доминирующее действие может подавлять свойства гомеопатических средств;




ароматы мелиссы и шизандра могут спровоцировать временную охриплость голоса (ларингит);




эфирное масло мяты ослабевает половое влечение мужчин.

Любое эфирное масло или композиция масел, особенно ранее не применяемые, при использовании накожно или для ингаляций , следует протестировать на индивидуальную переносимость. Для этого надо:

развести 1 каплю эфирного масла в 1 мл жирного масла (оливкового, кукурузного и т. п.), после чего нанести на браслетную область запястья и слегка втереть 1-2 капли этой смеси.

Если масло не вызывает зуда, покраснения или отёка, то его смело можно использовать в такой концентрации. Особенно следует провести тестирование таких эфирных масел как гвоздика (листья), цитронелла, чабер, душица, тимьян, чабрец, коричное дерево (кора и листья) так как они могут вызвать раздражение.

Также обязательным условием в занятиях ароматерапией является индивидуальная обонятельная оценка запаха, которая проверяется следующим образом: 1 каплю смеси эфирных масел, или отдельного эфирного масла следует нанести на лист бумаги или носовой платок и вдохнуть аромат несколько раз. Если после этого в течении 15-30 минут ваше состояние стабильно и запах не вызывает тошноты, слабости или других негативных реакций, значит данное масло (композиция масел) в такой концентрации является безопасным.